tisdag 17 januari 2017

JAG LEVER FORTFARANDE!

Jag har valt att inte skriva på bloggen längre.
Jag äter fortfarande ketogen kost och tränar väldigt mycket.

Mellan 2012 och 2014 gjorde jag väldigt stora framsteg och då vad det också mycket lättare att dokumentera förbättringarna.
Jag blir fortfarande bättre och bättre men det är väldigt små steg som kan vara svårare att se.

Bloggen kommer finnas kvar och jag svarar på alla komentarer och mail.

Följ mig gärna på instagram, där jag lägger upp bilder på maten jag äter och lite träning!


måndag 5 oktober 2015

JAG ÄR INTE SJUK LÄNGRE!


Visst har jag en funktionsnedsättning som gör att jag inte kan springa,
hoppa, stå på ett ben, läsa, skriva, köra bil, mm.
Och självklart beror det på min MS.

Men, jag ser mig inte som sjuk längre.
Jag är tvärt om frisk, stark och mår väldigt bra idag.

För fem år sedan trodde aldrig det var möjligt att må så här igen.
Mitt liv bestod av att ta mig mellan sovrummet, köket, toaletten
och min fåtölj framför tv:n.
Det är riktigt svårt att komma ihåg hur det verkligen var att vara så
oändligt trött och behöva sova flera timmar om dagen.
Att inte orka vara med barnen och familjen.
Eller hur det var att inte kunna resa sig själv från en stol
eller från golvet när man ramlat (för femte gången den dagen).

Jag har MS men jag är inte sjuk i MS längre!






















tisdag 30 juni 2015

PULL -UPS PROGRESSION!

När jag började med crossfit kunde jag inte göra en enda pullup.


                          video



Efter några månader kunde jag göra ett par, om jag hade "reversed" grepp.
Det här är ifrån början av 2015.

Nu klarar jag att göra 5 st pullups!

Jag har även börjat att kippa, 
men det är en bit kavar än tills jag klarar många i rad.



fredag 8 maj 2015

TOES TO BAR!

Vissa rörelser har varit svårare att lära mig.
Många beror så klart på att man behöver en bra balans,
men även vissa styrkeövingar har jag kämpat med.
Det verkar vara extra svårt att få kontakt med vissa muskler.
Jag antar att det hänger ihop med sjukdomen.

Magmusklerna är en sådan grupp för mig.
Det har tagit mig åtta månader men nu klarar jag äntligen att göra
"toes to bar".

video